超级育儿师兰海@失联人大毕业女生离世，抑郁症有多可怕今天看到这条突发的新闻

今天看到这条突发的新闻，让人万分悲痛。 20日失联的人大毕业女生，已经遗憾离世。

24岁的人大毕业生王钰敏因情绪不好独自离家，在北京丰台区芳古园一区附近失联。

王钰敏的姐姐介绍，王钰敏今年6月研究生毕业后，在一家金融公司工作，事发前曾经因抑郁就诊，也曾给她透露工作压力大， “最近工作经常出错，什么都做不好，对自己很失望。 ”

“抑郁症”这个话题，严肃而沉重。

作为一种情绪障碍，患者常伴随情绪消沉的现象：自卑抑郁、悲观厌世甚至存在轻生的念头。

有人说，抑郁症是心灵的感冒。

我们都知道，感冒是万病之源，是很多重大疾病的前兆。

抑郁症，在初期如果没有得到充分重视、积极治疗，任由其发展，会让患者丧失自救的欲望，一步步迈向深渊。

很多父母，多少听说过抑郁症，却无论如何不相信自己的孩子会患抑郁症。

在父母眼里，孩子的世界多姿多彩，充满欢乐。不需要承担生存的压力，人际关系很纯净。

每天无非是学学习、补补课，能有什么可忧郁的？

就是电视剧看多了，瞎矫情！

但是，在父母看不到的地方，孩子们也拥有着悲欢：升学压力、校园霸凌、至亲离世、父母婚变、举家搬迁......

生活中的突发事件和重大挫折，都有可能让孩子出现抑郁、焦虑等负面情绪。

如果父母没有及时给予理解与陪伴，孩子会逐渐封闭自我，在心中筑起高墙，将自己与世界隔绝起来。

因此，学会观察孩子，教会孩子及时从负面情绪中抽离出来，是非常重要的。

家庭对任何一个人，都是至关重要的！

家是什么样的地方？

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家应该是最安全的地方，在近期木棉说的演讲中，兰海就曾经把家庭关系和家人之间的情感剖析的淋漓尽致。

兰海年少一个人孤身求学，在异国他乡，是什么给她足够的勇气，足够的信念，是她的爸爸妈妈，她的家庭。

她知道，不管自己做出什么决定，选择什么样的生活，她的父母都是她强大的后盾，她的家，永远有一盏灯在等着她。

真是因为有如此强大的安全感，才造就她现在的成功。

因为她知道无论她走到哪里，有一个家是能够接纳她的，她的父母从来不会说这件事情她做不到，她们只会帮助她分析，这件事行不行。

同样，在家庭中，父母应该是给孩子强大的安全感，并且能够关注到孩子的情绪，给予孩子足够的释放空间。

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每个父母，谈论起自家宝贝都会滔滔不绝。

但是，给你出一个灵魂问题——身为父母，你真的了解孩子、用心观察过孩子吗？

看到这里，你可能会不屑一顾：

我怀胎十月生下他，伺候他吃、伺候他穿，照顾他生活起居，教会他衣食住行，陪伴他生命中无数个第一次。

知道他最喜欢吃什么、喜欢什么颜色、哪科科目最好......

我怎么不了解自己的孩子了？

作为一家16年的教育机构，我们上濒与无数个父母打过交道。我们经常能够收到来自全国各地的父母们的问题。

但是，我们发现，大多数父母最关心和关注的永远是孩子的学习成绩、生活习惯和社会交往等问题。

很少有父母会问到：我的孩子看起来好像不快乐，怎么办？我的孩子总是抑郁寡欢，我应该怎样给予他高质量陪伴？

父母内心的困惑总是希望立刻得到解决，而他们的惯性思维会潜移默化地影响孩子解决成长问题。

比如，成绩下降了，我们才开始关注孩子是否适应新学校，是否有正确的学习方法，与任课老师是否有不愉快的经历；

孩子被霸凌了，我们才唏嘘为什么没有早一点发现孩子郁郁寡欢、不爱说话......

我们需要关注的是孩子的情绪，孩子的感受，以及孩子的困难。而不是一系列的现象。

我们需要看到成长问题背后的根源。

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武志红说过：“一个人的脆弱，很少是宠出来的，大多是幼时被情感忽视造成的。 ”

要想做到这些，父母首先要定义清晰：

孩子是一个独立的人，而不是“我”的附属品，他有通过自主探索，形成自我的权利。

父母可以这样做：

①看到，确认感受

当孩子产生情绪，或是表达情绪，不能视而不见。

承认情绪的存在是合理的，理解情绪的产生是有原因的。

而不是简单地说“不要哭，要坚强”这样的话。

②包容情绪

包容孩子的的情绪，接住他的眼泪，悲伤，无力，甚至是攻击。

理解他的情绪，而不是抽身离开，或是攻击回去。

这样，你就能看到他情绪外表下隐藏的脆弱，接纳这部分脆弱，对孩子的成长，是非常有建设性的。

③支持和引导

当孩子的行为语言出现不当时，不指责，不控制。

与他讨论，给与建议。

在我们教育孩子的过程中，一定会遇到很多纠结不确定的情况。

在这里，向大家介绍上濒团队研发的3R分析技术——它可以帮助大家拨开教育孩子过程中的层层迷雾，及时发现成长中的最关键问题。 3R（3Requirements）技术，即需求分析技术，旨在帮助父母找到解决问题的目标。通过分析各自的需要以及孩子成长的需要，帮助父母以最快速度锁定行动的目标。

3R技术包含三个方面：

◆孩子的需求：即孩子内心的渴望，想得到的东西，想要做的事情；

◆父母(教育者)的需求：指父母(教育者)内心的渴望，想得到的东西，想要做的事情。

◆成长的需求：指满足孩子“成长”的需求，符合孩子成长的科学规律，对孩子成长有价值的内容。

在孩子的各个年龄段，会出现各种不同的成长需求，比如：

婴幼儿时期的咿呀学语，语言能力的发展和大脑的发育；孩子进入幼儿园，同伴的交往、集体中的融入感和归属感；步入青春期，对自我的探索和各种情绪的宣泄......超级育儿师兰海@失联人大毕业女生离世，抑郁症有多可怕

这些的成长需求，父母不能视而不见。

可以说， “成绩”只是孩子成长过程中，其中一个小指标而已，不能作为评判孩子是否优秀的唯一标准。

在孩子遇到问题时，成年人在做下意识判断的时候，通常会更多地考虑自己的需要。但是往往父母的需要，与孩子内心的需要、成长的需要是背道而驰的。

因此，父母们在发现问题时，切勿武断。学会聆听孩子的声音，以对孩子成长有价值的内容为依据。

成人之间，我们善可会小心翼翼去理解关心一个人的情感，做一个有教养的人。

但是对于孩子，我们却总是自动忽略他们的情感变化和本质属性。

做一个不忽略孩子感受的父母，本身也是一种修养。超级育儿师兰海@失联人大毕业女生离世，抑郁症有多可怕