岁月是把猪饲料，看帅气老公如何“变”油腻大叔，网友：反差太大不完美妈妈健康do

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一位网友发起了关于“老公结婚前后的照片变化”的话题，很快就引起了大家的关注，纷纷开始晒老公结婚前与结婚后的照片。看完这些照片，不得不感叹一句：谁说岁月只作用在女人的脸上，对男人来讲，简直是把猪饲料啊，反差也太大了。

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这些网友的老公在结婚前都是精干、帅气的小伙，但是结婚短短几年的时间肌肉就消失了，换来的是啤酒肚、双下巴。

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为什么男人结婚后就发福了呢？都怪老婆“宠”的好，这3大原因女人要“反思”

1.营养的饮食

男生大多不会照顾自己，在结婚前饮食不规律，也缺乏营养，所以身材就会比较偏瘦。但是结婚后，有了老婆的照顾，一日三餐都按时吃，还会不定时地接受老婆的零食、水果投喂，吃得多了自然就胖了。每天多吃一点点，日积月累的就发福了。

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2.逐渐懒散

独自居住的男生，即使不懂得收拾房间，但至少衣服要自己洗，地也要自己扫。一旦结婚后，这些家务活有老婆解决，下班回家就躺在沙发上玩手机，或者继续工作，老婆也任劳任怨地承担着家务。另外在结婚前，男生很少一直在家待着，总是会招呼几个狐朋狗友出去玩。但是结婚后，男人觉得有了归属感，渐渐地不乐意出门，吃得多了消耗的少了，慢慢就胖了。

3.责任

没结婚的男人一人吃饱全家不饿，工作压力也不会很大。但是结婚后，不仅要对老婆负责，还要对孩子负责，所以身上的担子越来越重，工作越来越忙，没有时间外出也没有时间锻炼，更没有时间在乎自己的外表。正是因为忽视了对身材的管理，男人在结婚后就开始发福了。

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总之，男人结婚后发福是因为老婆的爱以及对老婆的爱。但是男人太胖会引起一些疾病，比如“三高”、大脑动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等。所以，为了身体的健康，即使在结婚后，男人也要注意保持自己的身材。

1.少吃

贤惠的妻子每餐一定会准备丰富且营养的饭菜，但是老公一定要控制自己的饮食，最多吃七八分饱就可以了。并且尽量不要吃夜宵或者在上午、下午吃零食。吃得太多会造成肠胃的负担，食物难以消化，最终化解成脂肪存留在体内。作为妻子，也要全力支持老公的少食计划，做饭不要太油腻，不要做太多。

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2.多锻炼

减肥两个原则“管住嘴，迈开腿” ，管住嘴只是减少脂肪的摄取，迈开腿才能消耗脂肪，一定不要吝啬锻炼的时间，通过运动的方式将体内多余的脂肪换成肌肉，这样不仅外形上好看，对健康更有好处。如果可以的话，老婆也可以和老公一起锻炼。

所以，男人即使结婚后处于幸福懒散的状态下，也不能忽视身材和健康的管理。

?我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿” ，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）