男朋友跟我提分手，我该怎么办？

这是留言板里提到最多的一个问题，要搞明白这个，我们首先要知道问题的根源是在哪里？

有些人说：我知道“因为他有新欢了”

可男人为什么找新欢？

从男人的角度来说，在跟一个女人长期交往的过程中，我会有一种腻了的心态，相处了几个月之后，你们之间开始有矛盾，作为男人，我会重新审视一下我们的感情，看一看这段感情是不是合适？

如果这个矛盾解决不了，我就会本能地认为我们两个之间不合适。这个时候我就开始寻觅新欢！

新欢分手的一个潜在的状态，根本原因是对内在矛盾的无力，因为人的归因心理，他就这种无力归因在我们不合适，然后找新欢。大家可以通过公众号：女王研习社，找到我无偿咨询任何情感难题！

矛盾是什么？矛盾在一定程度上讲就是他哄不好你，他没有办法跟你建立和谐关系。

从这一点上告诉你们，一定要学会让男人去哄好你。

不要把这个矛盾归因成：我自己身上是不是有什么问题？

没那么多问题，人和人在一起都会有矛盾，相处久了之后矛盾变大了，变成一个固有认知，我认为跟你相处不愉快，这个时候作为一个理性的男人，他会冷静一下思考，去审视一下你们的感情到底合不合适。

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那我们在遇到这种分手问题时，该怎么办？

三步，第一步铺垫，第二步做舒适感，第三步升温，然后复合。

铺垫时分成两个状态。

第一个，感觉要分手，但是还没分，这时候怎么办？我教你个办法，你先主动提分手，记住了吗？你可以把它单独约出来吃个饭，然后在饭桌上在你们很和谐的时候，不要提分手，提出我们先分开冷静一段时间，理由要分成三段，要求、现实，然后提分开一段时间。

这个要求是什么？就是我幻想中或者我理想中的恋爱状态是什么样的，比如我希望男朋友，我希望的老公，我希望的家庭，我希望的恋爱是什么样的？

然后说出现实是什么样子？给对方致命的一击，冲破对方的惯性，然后提出分开一段时间，从男人的角度来讲，作为一个男人，在你的女人跟你提分手的时候，自尊心当下会受到非常大的冲击。

如果他产生了或者表现了想要阻止的反应，我们基本上成功一半，饭吃完回去后怎么办？玩消失。消失不是不让你彻底不跟对方联系，你消失的时候你发一些比较中立的朋友圈。

比如说你今天读过一本书，影射一下书中的主人公是怎么谈恋爱的，你从读完这本书之后，你对恋爱的认知是什么样的？

感情出现问题后，如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在公众号（女王研习社）的文章里已经分享过很多啦！

他看完之后，肯定会难受，这个时候对方看完你的朋友圈，大概你发个4~5个，对方会有三种反应。

1、对方无动于衷，因为有新欢。他在和新欢一起的喜悦中。这种情况我们之后详细讲，我们先看后两种情况。

2、对方也在冷静，也在思考。如果他规避掉一些社交活动，闷在家里也不愿意跟朋友出去玩，这时候它就处在冷静状态。

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这时除了发朋友圈之后记住一个事儿，除了发朋友圈之后，隔三天到5天的时间给他打一个电话，跟他聊一聊聊，一聊你的心得，聊一聊你对情感的认知，等吗？

那么如果对方处在冷静状态，这时候妹子们你们可以把心放肚流，这时候对方不是想跟你分手，而且你们复合之后，你们的感情会比之前更更和谐，之后也不会再轻易地出矛盾，也不会再轻易的分手了！

因为通过这么一次你们相互之间都更了解对方，也更学会尊重对方，也更学会保护对方，也更珍惜对方了，因为你们想明白了，这是个非常nice的状态，也是我在希望大家分手的时候更好，更希望处在一个状态，就是冷静状态。

3、对方心慌了，主动找你。这个状态就比较有意思了，他主动找你的时候，你想想她想分手，然后还主动来找你，这个时候完全就是一种幼稚的占有欲，觉得你要离开她了，她舍不得她，不想受到这种冲击，不想受到这种被别人抛弃的状态，所以这时候他主动到这是非常感性的，不理智的。

这时候怎么处理？

他可能会给你发很多微信，可能会给你打很多电话，我教你个办法， 53规则， 53规则什么意思？

比如说他给你打5个电话，我们只接2个，绝对是在白天接，而且每次聊天不要超过5分钟，但是每次聊天我们都很热情，很好，没有问题，但是我及时挂断，晚上不接电话，不聊天我睡觉了。

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然后你朋友圈发的特别开心，给对方一种错觉。你现在过得很开心。当然这时候你真的要把自己生活都过得很开心。

一般这种情况下，给对方做一个月，他开始来你家找你的时候，你就可以跟对方摊牌了，跟对方好好聊聊，把他的问题跟他说一说，这个时候他就会到我们的第二个冷静状态，然后开始学会去思考你们的感情。

如果你现在正面临着感情上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以关注公众号：女王研习社，寻求帮助！

感情相处不仅仅是一种本能，更是一种可以通过后天学习获得的技能！希望大家在爱的真诚的同时，可以爱的更加聪明！