如何处理与旧情人的关系?
大多数的人都有旧情人 , 甚至有些被旧情人纠缠 , 造成感情困扰 。 所以 , 如何处理与旧情人的关系是每个人都该学习的 。
原则一:保持距离
距离和时间足以让你尽快忘记前任 , 如果不小心见到了 , 那就说几句客气话 , 并且一定要避免去以前你们常去的地方 。 如果TA生病了 , 则不要表示任何关心 , 以免对方认为你有复合的意思 。 如果不行的话 , 则可以申请换到其他部门或工作地点 。
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原则二:平衡自己的心态
失恋不是什么大事 , 所以不要总在心里暗示自己一个人多么辛苦 , 尤其是在情人节这类节日里 , 更应该调整好自己的心态 , 不要去羡慕别人 , 更不要去嫉妒别人 , 一个人的生活自在且精彩 。 没有感情的牵绊 , 回归到原来的生活 , 不需要为别人做不必要的改变 , 你会发现最本真的自己就是最好的 。
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原则三:不要为自己找借口
感情是最难控制的事情 , 情绪失控的时候往往没有任何理由 , 甚至会出现爱恨交织的矛盾局面 。 其实自己知道应该怎么做 , 但还是会不停犯错 , 然后反复给自己找借口 。 既然放弃了就不要再自欺欺人了 , 爱就是爱 , 不爱就是不爱 , 如果总是暗示自己你们还可以做朋友 , 只会让已经死去的感情再度复燃 , 但复燃之后它依旧不会持续太久 。
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原则四:会表达自己的感受
如果你曾经被这段感情狠狠伤害过 , 倍感伤心 , 这时一定不要压抑自己的情绪 , 否则只会让自己更难受 。 你可以出去运动一下 , 出一身汗之后洗个热水澡 , 然后通过写日记的方式来表达自己的心情 , 这至少可以让自己舒服一点 。
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