这6个好习惯坚持三年以上，你会发生很大的改变，生活会越来越好读书发生dou起来

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网上有这样一个热门话题：有哪些好习惯坚持下去，生活会越过越好？

很多网友都举了自己的真实经历，分享了一些值得坚持去做的事情，励志、积极、向上，充满正能量，而我也想根据自己的亲身经历，给大家分享一些可以让你获益匪浅的好习惯。

1 坚持良好的生活作息

现在的年轻人，生活不规律，常常熬夜、通宵，白天起不来，困意十足，无论是学习、工作都提不起精神，做什么都没劲儿，到了晚上却很嗨，不是追剧看综艺，就是打游戏，明明进了被窝，却还是喜欢躺在床上玩手机，一直玩到凌晨几点熬不住了才肯入睡。

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这样的生活作息，很糟糕，长此以往，你的身子会出现很多毛病，精神也会越发糟糕。为此，你要保持良好的生活作息，如果条件允许，那就早睡早起，学会克制自己。

不要过多的熬夜，不然等你年老时，再后悔就晚了。

2 多看书，让内心得到平静

无论你有多忙，都有抽出一些时间来看书，看书不仅能增长见识，开拓视野，陶冶情操，还能让你暂时远离尘世的喧嚣，获得一份真正的平静。

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当然，有时读书也不能太过功利，可以适当地读一些你喜欢的“闲书” ，周国平曾说过这样一段话：“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用，吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。 ”

我深以为然。

3 坚持运动，保持身体健康

生命在于运动，无论你学习、工作多么繁忙，都要抽出一些时间来锻炼身体。

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早起去晨跑，到公园散散步，骑自行车，或者到健身房运动，跳健美操，瑜伽，普拉提，篮球，游泳，也是不错的选择。

希望你享受运动，保持身体健康，毕竟身体才是第一位，没有了健康，一切都会落空。

4 养成存钱的习惯，学会理财

不要听信商家和某些KOL的言论，拼命买买买，不仅成了月光族，还背负债务，成为精致的穷人，你要定期存钱，不要过度消费，购物要理性，不要让自己越过越糟。

二十多岁的年纪，你要开始有理财观念了，多学点经济学，了解一些市场经济，既能赚钱，也会存钱，别让自己的欲望超过赚钱能力，这样才能早日实现真正的财务自由。

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5 列下梦想清单

你一定有很多梦想和愿望，不妨将它们都列下来，比如：去听周杰伦和五月天的演唱会，出国旅行，买房买车，升职加薪，恋爱结婚……

记录下这些心愿后，你就要想尽办法努力去实现它们，等你一点点变化，做成了一件又一件事，实现了梦想清单上的心愿后，你会特别开心，并且发现自己慢慢成为了一个更好的人。

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6 坚持自律，不断行动

光有梦想并没有什么用，你要全力以赴，付出行动，才能离梦想越来越近。

并且，你要保持高度的自律，严格要求自己，真正做到让自己满意，并且不断进步，无论是看书、学习、运动、睡觉，都要自律，自律不是空喊口号，需要你有自控力，当你真正坚持自律，你才会获得自由，变得更加优秀。

希望你能坚持以上这6个好的习惯，在年轻的时候，重塑自己，不断努力，不停成长，朝着梦想的远方前行，在未来成为一个更优秀耀眼的自己！

夏与至，百万爆文作者，写温暖的文字，贴近你的，微博：夏与至V ，公众号：夏与至，新书《每一个耀眼的将来，都需要努力的现在》热卖中，关注我，治愈你，每天更新，一起成长！

今日话题：你能坚持几个习惯？

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