「心理观察家」你的孩子是用嘴还是鼻呼吸?儿童口呼吸问题要及早发现
呼吸是我们赖以生存的基本动作 , 大多数人都知道 , 人类的口跟鼻都能完成吸气动作 , 但是绝大多数人都是用鼻子呼吸 , 有人说这是一种生理习惯 , 也有人说这是一种浪费…
“用嘴呼吸不是更好吗 , 嘴每次吸入空气的量会比鼻子大得多 , 每一次呼吸得到的氧气量也会增加 。 ”
但事实真是如此吗?
从生理结构去看的话 , 人类用鼻子呼吸才是最正确的 。 因为空气经从鼻进入到气管的过程中 , 会对空气进行加温、加湿和过滤掉其中大部分的灰尘 。 相反地 , 张嘴呼吸这个过程并没有这个效果 , 原始的空气不经过鼻部结构的过滤 , 氧气的吸入量会下降 , 每次呼吸质量也会大打折扣 。
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(图源:全景网)
当氧气吸入量不足够 , 睡眠质量也会下降 , 白天精神不足 , 注意力不集中 , 甚至会影响儿童智力的发展 。
有些孩子在发育阶段 , 偶然地养成了用嘴呼吸的不良习惯 , 某种程度上也可以算是一种病 , 称为“口呼吸” 。 需要引起各位家长的重视 。
口呼吸会让孩子变笨!
口呼吸儿童处于发育的关键时期 , 身体发育、神经系统、大脑发育等都会因为摄入氧气变少的关系而受到一定影响 。 当口呼吸儿童成长到14岁以后 , 就有可能导致记忆力差、思维不集中、反应迟钝等现象 。
儿童口呼吸问题必须引起家长的高度关注 , 须及时就医 , 确诊是什么原因导致的口呼吸现象 。
口呼吸会让孩子变丑!
口呼吸问题除了对孩子智力成长有非常大的影响外 , 还可能会影响到孩子的“颜值” 。 尤其是在青少年面部生长发育时期 , 经常用口呼吸 , 就要经常张口 , 这样就会容易改变人口腔组织的正常位置 , 包括嘴唇和舌头的位置 。
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「心理观察家」你的孩子是用嘴还是鼻呼吸?儿童口呼吸问题要及早发现(图源:全景网)
这些位置的改变 , 会波及很多其他器官的发育 , 包括牙齿、上下额骨等 。 再加上 , 每次张口颊部肌肉对牙弓的力量加强 , 上颌牙弓就会因此变得狭窄 , 上前牙的发育就会变得前倾 , 最终形成上下牙的位置不一致 , 也就是我们常说的“龅牙” 。
口呼吸问题还可能是这些现象引起的
虽然说用嘴呼吸并没有什么好处 , 但是有些时候我们也不得不用口呼吸 , 以下的这些情况可能大家都有经历过…
也就是鼻塞啦~鼻子都堵住咯 , 还怎么呼吸嘛 , 当然是要用嘴呼吸了 。 除此之外像鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成的呼吸道堵塞问题 , 也可能会影响鼻子的呼吸功能 。
这么看来 , 如果想保存颜值跟保持健康身体有一定的联系 , 试想想如果你经常感冒、发烧 , 这不就是等于增加用嘴呼吸的机会吗?
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