悦读丨以言守心，便是生活最大的福报

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知人者智，自知者明。

子贡曾经问老师：怎样做一个君子？孔子告诉他：心口如一，能守得住自己的心，管得住自己的嘴巴。明代才子唐伯虎自幼聪慧，以乡试第一名的身份进京赶考，考试结束后语出惊人：“状元一定是我的！”就因为这句骄傲自负的狂妄之言，让他与状元失之交臂。生活中也是如此，我们在兴奋时，往往容易得意忘形口出狂言，事后追悔莫急；在愤怒时，又容易口不择言而伤人伤己，失去应有的礼节和得体。所以，时常守住一颗心的人，才能够活得通透豁达。

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喜时不多言，守住“诚心”曾国藩曾在给弟弟的信中写道：“行事不可任心，说话不可任口。 ”他在刚升职进入翰林院时，欢喜之心溢于言表，经常邀请朋友来家里聚会。一次发小郑小珊前来拜访，曾国藩满面春风，拉着郑小珊大谈特谈官场事迹，夸下海口要实现自己的抱负，毫不顾忌对方的感受，最终惹得郑小珊拂袖而去。俗话说“人逢喜事精神爽” ，人在内心喜悦时，极其容易被情绪所控制，对自己的能力感觉超级良好。不仅容易内心狂傲自负，也极易对别人轻易许下诺言，事后无法兑现承诺而失信于人。老子说过：“知人者智，自知者明。 ”就是告诫我们要时刻反省自己，做到了解自己的内心，时刻谨记自己的初心。

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在一期《极限挑战》的节目中，演员黄渤认识一个热爱舞蹈的小姑娘，看到女孩优美的舞姿，他高兴的赞不绝口。现场就有人建议黄渤：“你可以资助她去上个舞蹈学院呀，改变这个女孩的一生。 ”黄渤没有接话，选择了沉默，他心里清楚，自己只在那里呆两天，有一些是能给予的，有一些你真的没法承诺。如果自己一时冲动答应了，事后又不能妥善安排好，或者孩子不能适应新的环境，反而会让美好的事情变得糟糕。处世书《小窗幽记》中有句话说的好：盛喜中勿许人物，喜时之言多失信。一个成熟的人，会在自己喜悦时，守住自己的诚心，做到没有把握的话不说，没有分寸的话不讲。

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怒时不妄言，守住“嗔心“林语堂说：“生气时，少说一句，比多说一句好，有一个人不说，那就更好了。 ”因为怒时之言多失体，人在愤怒时，往往口不择言，深深伤害了别人而不自知。同学王芸最近工作遇挫，回家不自觉地把丈夫当成了“出气筒” ，稍有不顺就口出恶言：“你给我滚，走得越远越好，我一刻也不想看到你。 ”多次发飙后，丈夫终于不再忍耐，转身收拾衣服离家而去，王芸心有悔意，却不愿说句道歉的话，倔强地希望丈夫主动回头，就这样让两人的感情产生了嫌隙。

俗话说：冲动是魔鬼，谁碰谁后悔。当我们内心被愤怒填满时，就会失去理智，控制不住自己的言行，往往容易说出极端的话，以语言当武器，伤人于无形。卡耐基曾说：“在争论中获胜的唯一方法，就是避免争论。 ”

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有这样一个小故事：曾经有人盛怒时去找王阳明先生。王阳明先生说：“你先回去，等心平气和时，有好话和你说。 ” 过两天，这个人心平气和去见王阳明先生，讨教好话，先生笑着说：“心平气和就是好话。 ” 此人大悟，急忙拜倒在地。

古语云：一念嗔心起，百万障门开。我们在愤怒时的“口不择言” ，既伤害了别人，又让自己失去了体面，更容易给自己种下祸根，让自己陷于困境。守住自己的嗔心，不因怒气而出言伤人，不因情绪而放纵自己，在生气时，我们最好转移注意力，少讲是非多做事，情绪就会慢慢平静下来。

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难时不轻言，守住“本心”

人在喜怒之时，大多能有意识地控制自己的情绪，但在伤心之际，往往最容易暴露自己内心的脆弱。南怀瑾说：“老天给每个人一条命，一颗心，把心安顿好，人生即是圆满。 ”电视剧《红楼梦》中宝玉是个心直口快之人，他开玩笑时认下的“干儿子“的贾芸，却是个能屈能伸、善于控制内心情绪的人。有一回，贾芸在外丢失了工作，半路上被亲戚挖苦讽刺，回家时又碰到邻居倪二的耍横，心情难受到了极点。但贾芸依然控制住自己的情绪，见倪二喝醉了抬手要打自己，他彬彬有礼地向倪二行了个礼。倪二被他不卑不亢的态度打动，跟他成为了朋友，平日里也总是护他周全。

能守得住口，就能守得住自己的心，越是内心有情绪时，我们越要提醒自己保持清醒，越要谨言慎行，以免事情变得更糟糕。面对挫折，与其恼怒吐槽命运的不公，不如心平气和地面对，所谓自由，不是随心所欲，而是有自我主章。《阿甘正传》里有这样一句台词：人生偶尔会有不顺遂的事发生，没什么值得大惊小怪的。当生活不顺时，我们更要保持内心的乐观，以积极的态度去面对，不抱怨不自弃，坚守热爱生活的本心，总能苦尽甘来，守得云开见月明。

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《中庸》中说：“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。 ”一个真正智慧的人，知道如何自控情绪，以一种“中和”的态度来对待人生的起伏，遇事做出正确的决定。不会因一时的喜悦而得意忘形，也不会因为伤痛而吐露失礼之言，更不会因一时的愤怒而迁怒于他人。古语云：一念心清静，莲花处处开。在日常生活中，我们难免会遇到喜怒哀乐之事，守住自己的内心，便是守住了情绪之源。愿我们都能保持一颗平和的心，走好脚下的每一步，从容享受美好的生活。

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