奶果妈妈■小孩没有人缘？与家庭教育息息相关，“同理心”教育要及时跟上文章纯属原创

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最近有家长来信说，自己的孩子最近情绪一直是很低落，问孩子之后才知道原来孩子最近被"孤立"了，同班同学都开始不愿意跟孩子讲话，当家长从老师那里了解清楚后，发现是孩子前段时间喜欢捉弄女孩子，喜欢嘲笑女孩的身高和体型，还把很多同学弄哭，因此大家都不喜欢跟他一起玩耍了。

在这个信息爆炸的时代，每天都会曝光出孩子被欺负，孩子被伤害的消息。孩子作为父母的心头肉，以至于对孩子的很多事都上心，为了保护孩子不被欺负父母会培养孩子的性格，抱着"宁愿我伤人也不愿人伤我"的想法，给孩子灌输了一些错误的教育思想，导致孩子没有人缘，处于被孤立的状态。

对于孩子来说，人际交往能力是孩子在成长过程中必备的能力。孩子交朋友是最基本的生活需求，从小孩子就会渴望陪伴渴望交友，就会产生强烈的意愿去寻找朋友，这是社会性群居动物的合群的一种表现。只有在环境与人际的相互作用下，才能有效的促进孩子的身心发展。

在我们日常生活中，希望对方"理解"彼此是大家的共同愿望，然而"人类的悲欢并不相通" ，尤其在教育孩子的过程中，许多父母希望孩子能够去理解自己，理解孩子身边的伙伴，希望孩子能够有很好的"同理心" 。今天我来谈谈在孩子成长的过程中，家庭教育如何培养孩子的"同理心" 。

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要想发展"同理心" ，首先家长要知道何为"同理心"

同理心（Empathy），亦译为"设身处地理解"、"感情移入"、"神入"、"共感"、"共情" 。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

这个概念一开始来源于德国。一般而言，同理是指个体在观察他人的行为和情绪反应时自动化地感染对方的情绪，并且引起自身类似的情绪反应，它在人类个体和社会的发展中起到了重要作用。

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纽约大学(NewYorkUniversity)心理学家马丁?霍夫曼(MartinHoffman)表示："实际上，从婴儿出生的那一天起，婴儿听到另一个婴儿的哭声就会感到特别不安。 "

这似乎是同理心最早的前兆。研究表明，从出生后的几个月到出生后的第一年，婴儿对别人的痛苦的反应就好像是发生在他们自己身上一样。

有家长问，那么"同理心"和"同情"有什么区别吗？实际上，同理心和同情都是一种情绪的反应，而是两种情绪是完全不一样的。同情是指对他人的苦难、不幸会产生关怀、理解的情感反应，仅仅是站在自己的角度上看待问题，采用的安慰的方法也会从自己角度上出发，而同理心完全不同，是站在对方的角度上看待问题，去接纳对方的情绪，会通过自己的感受来表达你的情绪。

比如当孩子受伤了家长说："没事的没事的，伤口疼不疼？要不要给你吹吹。 "这就是同情，家长说"你看那个小朋友把你弄伤了，是不是很生气？让你感到难过了是吧。 "这就是同理心。

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培养孩子"同理心" ，就相当于培养孩子的人际交往能力

为什么要培养孩子同理心？这时候应该反过来思考，父母为什么想要孩子去理解别人？孩子拥有同理心的尊重和体谅他人的能力，这就是孩子高情商的主要原因。

心理学家们普遍认为：人际关系代表着人的心理适应水平、是心理健康的一个重要标志，而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。哈佛大学经过70多年的研究也告诉我们：只有好的社会关系，才能让我们幸福，开心。

刚刚去午托班的时候， 3岁的小男孩因为跟妈妈分开，不适应陌生的环境而开始大哭大闹，同年龄的其他小朋友不知道发生了什么，有点莫名其妙的问这个大哭的小男孩："你怎么了？你哭什么？你可不可以不要哭你吵到我了。 "

说完小男孩就哭得更厉害了，说完还要走出门口去寻找妈妈。这时有个年龄大一点点的小姐姐知道他是离开了妈妈而十分害怕所以就跑过去安慰他说："你是不是很想你的妈妈？你是不是不敢一个人呀？"还给小男孩擦了擦鼻涕，很快小男孩的情绪逐渐被安抚下来了，小女孩读懂了小男孩的情绪，尊重对方的情绪，而小男孩也愿意去接纳小女孩的安慰，这就是"同理心"的力量。

懂得"同理心"的小孩子，容易理解他人的情绪，从而也容易与别人建立关系，获得别人的认同的喜爱。谁不想自己的孩子被喜欢，所以父母都希望孩子能够掌握这种技能，希望孩子能够与其他孩子相处的时候能够顺顺利利。

生活中简单的一言一行，却能大大的促进孩子的人际交往关系，帮助孩子建立良好的人际关系，会说话的力量， "同理心"的力量不可小瞧。

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"同理心"教育要及时跟上，家长可以这么做孩子"同理心"的培养，需要父母以身作则

当孩子在玩完玩具的时候，孩子往往就会丢在一旁就去看电视了。这时候妈妈会大发雷霆说孩子，同时会开始说起孩子的其他毛病并要求孩子好好收拾自己的东西。女儿不愿意收拾玩具而面对家长的怒气开始大哭，妈妈更加愤怒，家长和孩子，一个生气一个委屈，完全不懂对方的情绪，那么事情也不会得到解决。

如果这时候妈妈试着站在孩子的角度去思考，考虑女儿的精神年龄来看待孩子的毛病，孩子并不像我们大人那样那么自律，需要家长的培养。冷静反思后妈妈开始后悔刚刚对孩子的怒骂而感到难过的时候，孩子也会因为心疼妈妈也会急忙过来道歉，跟妈妈说以后会好好收拾自己的玩具，矛盾化解。父母能够及时反思，考虑孩子的情绪，那么孩子也会愿意去理解爸爸妈妈的情绪。

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孩子"同理心"的培养，需要孩子学会换位思考

有家长觉得，孩子什么时候才可以学会替我们想想。在幼儿阶段的时候喜欢玩游戏，特别喜欢角色扮演的游戏，我们作为家长可以针对这一点，可以利用角色扮演的游戏让孩子学会换位思考。

假如小孩子喜欢抢别人小朋友的玩具，爸爸妈妈希望孩子能偶改变这个毛病的时候，在玩游戏的时候扮演一个同年龄的"小朋友" 。当孩子在玩玩具的时候，这时爸爸把孩子的玩具抢走，并且不轻易给回孩子，在孩子难过的时候就会觉得爸爸这样做是对自己来说很难接受的，这时候家长应该告诉孩子，如果你抢了别人的玩具，那么别人肯定也会跟你一样很难过，所以我们要懂得换位思考。

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我是奶果妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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