生命不息，积极不止

Why——为什么我们要追寻生命意义“他从来没有从生活中找到意义，找到目标，找到目的，因而没有生存下去的意义。不久他就迷失了。 ”——维克多.弗兰克《追寻生命的意义》

“我们为什么活着？”

“活着到底有什么意义？”

每个人大概都提出过这样的问题。而当我们开始追问类似的问题时，就说明我们已经无意识或有意识地触碰到“生命的意义”这一终极的追寻了。

那么，我们是究竟为什么要追寻生命的意义呢？

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“生命的意义”在百度百科上的解释是：一个解构人类存在的目的与意义的哲学问题。

“目的” ，这是个很好的词汇。人类本身就是一种需要“目的”的生物。

吃饭是为了满足人本身对能量的需求，更进一步地，是为了满足人的口腹之欲；睡觉是为了满足大脑对休息的需要，为身体贮存能量；而工作，是为了取得收入，以满足人在社会上的一系列活动……人的行为，无不带着目的性。

但是，在温饱层面的目的性，还只是一种很低级的目的。这样的目的，动物也同样拥有。而有一种目的，是更高级的，也是动物所不具有的，那就是生活本身的，人类本身的存在的意义，也就是“生命的意义” 。

设想一下，如果一个人活着，而不知道为什么活着，每天只是单调地、机械地，重复着睡觉、吃饭、工作、睡觉、吃饭、睡觉……那么这些事情仿佛也成了一道道程序，嵌在人类脑中，就连人类本身也只成了无意义的机器。空有活的驱壳，内心却空荡荡。

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只有当一个人的生命有了目的，意义才会存在。

当你的生命有了目的，你吃饭、睡觉、工作……每天的一切一切都是在向这个目的靠近，因而你的内心会得到抚慰，感到充实，你会有更强大的力量去面对生活中的一切。正如尼采曾说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。 ”

我们的生命，需要意义。我们活着，需要去追寻生命的意义。

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Why——为什么有不同的生命意义“所谓人生的意义，全凭我们对于人生的了解。 ”每个人都不是每天醒来就要奔跑的狮子，也不是每天醒来就是奔命的羚羊。

“活着就是为了赚钱，要攀上社会的顶层！成为高富帅，迎娶白富美！”

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 ”

“人，最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而进行的斗争。 ’”

相信大部分人一定看过以上的句子，但其实，这是三种不同的对于生命意义的观点。当然，对于生命意义的观点并不止这三种。

对于生命的意义，不同人有不同的看法，同一个人在生命的不同阶段也有不同的理解，那么，究竟是为什么有不同的生命意义呢？

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积极心理学认为有以下几种解释：

人的认识发展进程所致。

人的追求目标取向所致。

人的生命周期规律所致。

人类文化的多样性所致。

人的现实社会境遇所致。

每个人的认识水平、追求目标、生命长度、文化背景、现实遭遇都不尽相同。就算是同一个人，在人生的不同阶段也会经历不同的事情，有不同的改变。可见，不同的生命的意义有其存在的合理性，我们不能因为看法的不同，而否认其他人的生命追求。

每个生命的意义，都是客观存在而合理的。 How——我们应该如何追寻生命意义“应该笑着面对生活，不管一切如何。 ”——伏契克

积极心理学提出了三大心理健康观，分别是积极观、幸福观、预防观。

从积极观来看，我们应该在生活中保持积极的态度，树立好自己的目标，为之努力奋斗，正视生活中的一切，热爱生活。

从幸福观来看，我们应该树立积极的幸福观，以自己的努力提高的生活质量，丰富生活内容，提高自己对生活的满意度。

从预防观来看，我们应该多关注自身的心理状况，积极调节情绪。同时，正视自己，要看到自己的优点和潜能，积极促进自己的发展，提高对自我的满意度。

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结语“我们在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界。 ”

生命似乎有点可悲，因为一开始就注定要结束；但生命又是值得尊敬的，因为人在这有限的一生能有无限的可能。所以，在这有限的生命里，请努力创造出无限的可能吧。我认为这就是生命的意义所在。

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作者：海滨大卫， 90后广场舞爱好者，愿你的悲欢有人相通。