少林问禅@面对生活中的不如意，我们该做些什么，佛说：在生活中加一些凉水假如明天是生命的最后一天

假如明天是生命的最后一天，该如何去面对?假如明天最亲的人，比如孩子、父母、朋友，都离开了，我们应该怎样活下去?把自己内在的贪执全部都观想一遍，看看有什么是自己不能面对的。假如真的碰到这些问题了，我们知道该如何解决，如何洒脱地面对吗?智慧的人生要学会减法，用舍弃的方法去面对我们的生活。人生放不下的东西很多，诸如放不下面子、放不下美貌、放不下金钱、放不下亲情，如果统统担负着就像蝜蝂（读作“负版” ，一种爱负重的小虫子）一样。

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有一个喜欢收藏玉器的老人家，他说等自己七十岁的时候，就把自己所有的收藏品全部拍卖，将收入全部捐给日本企业家稻盛和夫认为，人到了六十岁就要学会去反思自己的生命，为以后离开这个世界做准备。诗人伯莱克说:“一沙一世界，一花一天国。 ”许多人认为这只是文人无谓的夸张罢了，其实他们哪里能够领悟诗人微妙的心灵呢?生命可以延续，而下一期生命是花的天国还是沙尘的世界要看这一生的修行。我们要修什么?修的是观念、思想。

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思想转变了，自然行为就不会出错，菩萨的每个念头都是清净的。《论语》里说“思无邪” ， “思''原来只做语音助词，但孔子在讲《诗经》的时候，却把它引申为“思想没有邪念”的意思,就是教人要中正平和。经常被外物所左右的人，生活、事业就容易出现问题。所以要学会在思考和看待问题时把握正和邪，然后才能通达、顺畅，持续长久。事物有其存在的道理，它自身没有好坏，好坏在于你自己怎样去对待它们，怎样去努力。

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家庭幸福的前提是要具备幸福的条件，违背幸福存在的规律，幸福就不会出现。佛教说:“缘聚则生，缘散则灭。 ”没有了解到这一层，只想找捷径，即使得到也不会长久。吃西瓜却种南瓜，种的因与期待的果就不一致。下雨过后用手搅动小水池，水就会变得浑浊，沉淀一段时间就会透澈，受到扰乱的心就像那浑浊的水，怎样才能让自己的心沉淀下来?答案是“定” ，内心平静，思考则会透彻。很多人由于生活的压力，身心如同不断被烈火煎熬的水，一直滚烫。记住，火旺则水很快会烧干，慢点烧，时间就会长一些。因此我们可以通过降火和加一些凉水的方法，把温度降下来。

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所以我们平时要经常暗示自己，我很疲劳，我要放松一下，不要因为压力而一味地强撑。一个人做不了那么多事，什么事情都要自己去面对是不可能的，那么如何让别人分担呢?就必须要满足他们的需求，就要把自己的金钱和精神施舍出去，他们就会帮你承担，你就可以免除劳役，而人往往就是被这些东西累垮的。在生活中加一些凉水，就好比修“定”当我们内心烦躁的时候就坐坐禅，这样身心就平衡了，我们才有力量继续往前走。