真想放下一个人，不用刻意拉黑删除，不妨试试这几种方法

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感情中，在一起这个词，会让人联想到情侣之间甜蜜的画面，而分手这个词，更多的是让我们感觉到伤感，可是人生就是这样，有欢聚，有离别，尝过甜的味道，也吃到过苦头。

也许，当初你和TA约定好了要陪伴对方一辈子的时间，可是等到真正施行的时候，才知道到底有多难，两个人的成长环境和性格习惯都不同，很有可能在相处的时候产生分歧，即使再相爱的两个人，也不一定就会天长地久。

离开自己曾最爱的那个人，自然是痛的，自然是无法释怀的，但要记住不要让自己悲伤太长时间，你的人生还有很长的路，如果把时间都用在怀念过去上面，就很可能错过很多风景。

我们总是把分手看成结束和终结，倒不如把分手看成新的开始，只有放下过去，和过去的那个自己和解，属于你的幸福早晚会到来。

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钱欣欣刚分手那会儿，一度沉浸在过去的回忆里出不来，她总是能想起两个人在公园一起荡秋千的场景，她总是翻开积攒了好几年的车票，钱欣欣已经不太记得去过他的城市多少次了，可是，只要一想起那个人，她就会泪目。

她和孙海波是大学同学，工作以后，他们分隔两地，本来是想着熬过这两年两个人就领证结婚，可是没想到再美好的爱情，也会被聚少离多这四个字打败，等到他们真的搬到了一块，反而不像异地时那么亲密了，甚至彼此变得疏远。

最后分手是孙海波提出来的，既然两个人在一起吵闹大过了甜蜜，确实是没有了在一起的意义，那段时间，她什么都不想吃，也什么都不想做，每天躺在床上发呆，不知道该怎么办。

这样的状态，钱欣欣维持了一个月，她哭过，闹过，还趁喝醉酒给他打过一次电话，不过她也很清楚自己不能再这样下去了，她给自己报了一个舞蹈班，平时看书看电影，她的生活变得忙碌起来了，而且学跳舞还让她更加自信了。

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过了一段时间，她彻底从分手中走了出来，钱欣欣至今也没有拉黑前男友，她也照样放下了自己心里的那个人，真想放下一个人，不用刻意拉黑删除，不妨试试这几种方法。

一、走出TA的世界，接触新的圈子

有时候，你忘不掉一个人，不是因为TA有多重要，而是因为你总是纠缠在TA身边，不是因为你非TA不可，而是因为你早就习惯了TA的陪伴，所以说想放下一个人，是从不再纠缠开始的。

有些人，离开之后，就不会再回来了，即使你期盼着TA会回来找你，你们也真的没可能了，这个时候，你最好慢慢的走出TA的世界，去接触新的圈子，去接触有趣的人， TA不是你的唯一，只是你的过去式。

二、让生活变得充实，过好每一天

分手以后，很多人选择放下手头的工作，一个人躲在角落里疗伤，我倒是觉得这种方式不是很好，当一个人闲下来的时候，更喜欢胡思乱想，而且孤独的氛围，很容易让你想起那个人。

如果真的想放下一个人，拉黑是没用的，最好把自己的生活变得充实又丰富，并安排好自己一天的时间，当你真的忙起来以后，就没有那么多时间想感情这些事了，就像有句话说时间是治愈一切的良药，只要过好每一天，一切都会变好的。

三、别再停留在回忆里，有个好心态

我认识一个男人，他分手之后，开始封闭自己，不和外界有任何沟通，将自己封闭在另外一个世界里，直到现在，他还是没有放下那个人，还是想着和她还有在一起的可能性，像他这样真的很难有一个新的开始。

想放下一个人，首先要有一个好的心态，不要让自己一直停留在回忆里，过去的事情，真的已经过去了，没有任何回旋的余地，既然两个人已经分开了，就要给自己做心理建设。

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分手后，想要放下一个人时，其实不用刻意去拉黑那个人，不妨走出他的世界，去接触新的圈子，让生活变得充实，过好每一天，也别再停留在回忆里，同时有一个好心态，这样做或许会更容易放下。

当你知道和那个人再无可能时，就应该学会勇敢，慢慢地把他放下，而不是纠缠着过去不放，只有和过去说再见，才能重新开始，只有放下错的人，才能遇到对的人。

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