浅浅情感说@身上无病一身轻，心上无事一床宽！人这一辈子

人这一辈子，忙活到最后，才会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事！

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无病一身轻。

俗话说：“无病一身轻。 ”好身体是革命的本钱！是生活的本钱！

一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

古人还有一句文雅的话， “留得五湖明月在，不愁无处下金钩” ，表达的是同样一个意思。东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

所以要记住：

“有啥也别有病” ，健康才是宝，其它都是身外之物。

亦舒有句名言：

我的归宿就是健康与才干。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你！

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无事是贵人。

心上无事，就是心无挂碍。

宋代法演禅师有一首诗：

但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。

是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。

活得累的人，心里装着不喜欢的事；

更累的人，是今天装了明天的事；

还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。

所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。

心里无事是一种悠闲的生活方式。

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

林语堂说：

最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。

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心上无事，就是过好当下。

古人云：“心中无事一床宽。 ”

唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。他有一首诗说：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

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心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度

过去的事无法挽回，后悔遗憾都没有用；

将来事情无法预测和把握，过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。只有把握好当下的生活，你才能拥有美好的未来。

因此，当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候，你才能心无杂念，从而过得舒心开怀。

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一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。

不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；浅浅情感说@身上无病一身轻，心上无事一床宽！

活在当下，不为过去的事后悔，

不为将来的事焦虑；

遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。