想挽回外遇的老公，女人千万不要触碰这些雷区不完美妈妈

最近收到很多读者反馈：挽回的路太辛苦，很难坚持下去。

要知道挽回的关键时期正好是最容易放弃的时期，因为你似乎花了“很多”时间去学习，改变，努力，却只看到他有那么一点点回应，甚至感觉不到回应。

你想放弃了，可是你却忘记了你的的问题是几年的甚至十几年累积下来的。他看到了你的改变和努力，也许只是他现在很迷茫，感觉不可思议，感觉不真实，也不知道怎么去回应你。

这时候如果你选择放弃，那么，你们的关系会很快回到原点甚至更糟糕。因为他不会再相信你了！

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对于大多数人，伴侣出轨都是一件令人非常愤怒的事。不管对出轨的态度是挽回，还是滚蛋，这件事情都会带给当事人巨大的伤害。

我见过太多的女人因此毁了自己的生活，陷入绝望和深深的自我怀疑，进行自我伤害。

那在今天，我想告诉女人们，怎么选择是你的权利，但在这个过程中，保护好自己，不要做这几件事。

避免大吵大闹，一定要克制情绪

在挽回路上，刚开始是很难控制情绪的，伴侣出轨的事，有意无意的钻进你脑袋折磨你。

遭到背叛的一方会控制不住情绪大吵大闹，尤其两人意见发生分歧时，遭到背叛的一方会觉得：“你做错事了，我的情绪你就该承受。 ”可这样做，对我们并没好处。

出轨的一方，看到伴侣的态度会让他害怕：“天天吵，这样下去两人相互折磨，还是离婚吧。 ”

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有的渣男在妻子的争吵下更加放肆，他想：“你看你遇到事只会大吵大闹，难怪我会出轨。 ”妻子的吵闹，反而成了男人犯错的借口。

避免姿态过低，一定要正视自己

男人出轨了，会不断的打击妻子给自己脱罪，让妻子妥协。

这时妻子明知自己没错，可为了挽回，还是放低姿态去迎合丈夫。不断在自己身上找毛病，对男人的一切要求都欣然接受。可这种行为，既让自己越来越卑微，也给了出轨的男人优越感。

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他会觉得：“看吧，你就是离了我活不了，所以就算我继续出轨你最后也会原谅。 ”

男人想错了，你放低姿态是因为你舍不得这个家，你还珍惜这段感情，你才是真正强大的一方。可女人能想到的事，男人想不到啊，这时候的他们基本失去了理智。

避免以牙还牙，你出轨我也出轨

不少伴侣得知丈夫出轨后，会心里不平衡：“为什么他要出轨？不行，我也得对不起他。 ”也用出轨找平衡。

可最后折磨的是自己，女人比男人思考的多，这行为会让自己不安。

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尤其在男人知道你也出轨后，这段婚姻就彻底没救了。到时候双方父母和孩子发现你们各玩各的，你让他们怎么办？周围人又会怎么看你们？

所以以牙还牙，用出轨来报复对方找平衡感，是最危险的行为。

避免揪住过去的错误不放

既然决定重新开始，我们就要给对方机会。当然许多人认为：“我已经给他机会了啊，你看我都没吵闹的。 ”

可平时有意无意的话，也会让他觉得你不是真的打算重新开始。虽然你很难过，无心说到出轨的事，但他觉得你根本过不去这道坎。

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其实，他想的是对的，你不可能轻易就放下，但你必须得控制自己。

你想想，小时候犯了错，明明已经知道错了，妈妈还是反复把这个错误拿到你跟前提，虽然她可能是无心的，但还是给你心里留下了阴影啊。对待伴侣也是一样的，抓住过去的事情不放，只会让情况更糟糕。

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那么，正确的挽回流程又是怎么样的呢？

及时处理好情绪，保证自己的身心健康

刚发现老公出轨那会儿，我像疯子一样，愤怒和哭泣是我每天必干的事情。谁安慰我也没有用，我觉得自己是这个世界上最悲惨的女人。

有一天我不吃不喝的在家里哭泣，小三尽量给我发来她和我老公去旅游的照片，两个人穿的光鲜亮丽的在沙滩上拍照。

从那一刻起，我就擦干眼泪，告诉自己:从此以后我不会折磨自己了，因为我明白，我在哭泣的时候，我的老公和小三花着我家钱在大笑。

从那一刻起，我收拾好情绪，开始冷静下来想想自己应该怎么办。

要深思熟虑的思考

我决定挽回出轨的老公，给孩子一个完整的家

因为我知道我老公出轨，我的身上也有原因。如果我懂得经营婚姻，学会去经营夫妻感情，我们也不会走到这一步。

所以我开始放下怨恨和愤怒决定去挽回老公。

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做了决定，找到挽回的方法很重要

我以为只要自己说原谅就好，这样出轨的老公就会回来。但是我错了，我老公在我和第三者之间徘徊，对我骗了几次，我也很痛苦。

后来通过不断的修正，我才知道自己以前所作所为有多傻。我才知道解决老公出轨的问题，不是说一句原谅就行，会涉及到各个方面。

找到正确的解决方法，持之以恒

其实越学习我越知道，自己身上的问题，老公身上的问题。

我以前觉得老公出轨就是他的错，我没有错，他就是罪人。

但是在治愈的这个过程，我发现其实以前是自己怨气太重，伤害了自己，反而没有解决问题。

最让我开心的是，在解决问题的过程中，我治愈了自己，也治愈了已经快要抑郁的儿子。老公在我的引导和帮助下，他也意识到了自己的问题，最后选择回归了家庭。

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一定要进行回归后的修复

老公回归后那段时间，我们俩的感情感觉老是隔着一个东西，总是走不到一起。我对他没有信任，他也不知道怎么做才能让我彻底信任他。

最后折腾了一段时间，两个人都很难受。后来才知道，我们没有进行最后的一步:男人回归后的修复。

我和老公积极地去解决问题，去修复感情。去坦然地面对彼此。两个人去及时地沟通。通过一段时间的修复，我们的感情现在非常好。

比以前还好，因为以前老公没有出轨的时候，我们都不去沟通和交流。现在我们及时的去交流。也约定好一起去经营婚姻。

最后请记住：有一部分人最终选择原谅，是出于现实各方面因素的考虑，并非真的心甘情愿。在心中，她们依旧觉得自己特别委屈。

所以，在丈夫回归家庭后，她们会一次次惩罚他们，为了让自己感觉心理平衡。具体表现为：经常提及对方出轨的事情，谴责对方；不给对方好脸色等等。

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那在这样的相处模式下，会偏离想要“和好如初”的愿望，反而很容易再次发生出轨。

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所以，不管决定分开还是继续，在做出决定的时候就提出相应的要求（惩罚），过后不要再提及这件事。这样才能继续好好生活。

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对于遭遇了外遇的人，在决定是否挽回之前，先看看对方，看看对方的态度，对出轨性质的认识，对今后生活的表态；然后再看看自己，问问自己有没有信心去消化这些心结。最后、希望你最后能幸福~

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