周国平：恰如其分的自爱，是一种素质

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文/仲念念

图/电影《窈窕淑女》剧照

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自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。

给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。

只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。

这段话来自周国平的作品《我更愿意做我自己》，收录在其散文集《愿生命从容》里。第一次读到这段话时，我便顺手抄写下来，今天重读一遍，依旧觉得温暖。

我很喜欢周国平，他总能用看似简单的语句，直直戳进人的内心。

一个人究竟该如何爱自己？

这看似是一个很大的命题，但实际上却可以具体到每一件，微不足道的小事。 “爱自己”不是一个笼统的概念，而是和个人对待生活的态度以及自己内心的修养有关。

就像周国平所说：“如果说爱是一门艺术，那么恰如其分的自爱便是一种素质。唯有具备这种素质的人，才能成为爱的艺术家。 ”

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什么叫做恰如其分的自爱？我所理解的自爱，并不仅仅是对自己好，懂得取悦自己那么简单。

不是说你今天给自己买了一件喜欢的衣服，买了一件喜欢的首饰，或者做了一顿恰好符合胃口的饭菜，就算是自爱。

真正的自爱应该是深植于内心的自信，是一种无需他人提醒、懂得为自己考虑的自觉，同时也是一种有条件的自我肯定，以及有底线的自我约束。

只有在“自我肯定”和“自我约束”之间找到一个平衡点，才能恰如其分地爱自己。

如果过于肯定，则会造成自负；如果过于约束，便会失去自信，甚至变得自卑。

恰如其分的自爱是一种素质，这是一个人内心深处的素养。如果说人这一生是一场修行的话，那么只有自爱的人，才能成为一个真正独立，真正拥有自我的人。

我所理解的恰如其分的“自爱” ，一共分为三个层面，分别是：意识层面，态度层面，以及底线层面。

意识层面体现在，人在不同的环境里，会有着同样的好心态；态度层面则是为人处世的原则问题；而底线层面，则是关于做人的道德感和深植于内心的三观。

如果你三条全占，那么不仅说明，你对自己有着很高的要求，还说明你是一个真正懂得生活，懂得做自己的人。

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第一个层面：有最基础的自爱意识

有“自爱”的意识，最常见的一个表现就是：无论和谁在一起，无论处于怎样糟糕的环境里，都始终懂得取悦自己，和自己做朋友。

人这一生，其实就是一个和自己和解的过程。处在不同的年龄段，对于同样一件事物会有着完全不同的认知。

只有练就一颗强大且包容的内心，才能在面对生活中各种各样未知的变数时，变得淡定且从容。

什么是真正意义上的成功？不同的人往往会有着不同的定义。

就像周杰伦的电影《头文字D》中说：“这世上只有一种成功，就是能用自己喜欢的方式过一生。 ”

所以你无需艳羡他人，否定自己，有最基础的自爱意识，懂得取悦自己，按照喜欢的方式生活着。即便生活不尽人意，依旧能活得充满诗意。

永远记住：内心的感受，比外面的大道理更要重要。

读一本书，看一部喜欢的电影，给喜欢的花浇水，约上三五好友喝茶聊天，便已是最简单的美好。

真正的自爱，往往不需要太高的成本，即便物质条件匮乏，依旧可以有一颗质感的心，高质量的生活着。

有最基础的自爱意识，简单来说，就是有一个好的心态。

好心态，往往是一个人好命的开始。你的心是怎样的，你内心所呈现出来的世界，便是怎样的。

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第二个层面：有明确的处世态度和处世原则

“态度”二字，体现在生活和工作的方方面面，你面对人生的态度，往往决定了你有着怎样的际遇和怎样的结局。而原则，则是做人之根本。

对于女人来说，有态度和原则至关重要。否则你就像一个没有棱角的圆，任何人都可以推着你走，毫无立足之地。

尤其是在拥有爱情或婚姻的时候，又或是带着某种角色和身份去生活的时候，会有明确的处世态度和处世原则。

主要表现在：无论对方贫穷还是富有，无论生活际遇是晴天还是阴雨，都会始终恪守职责，尽到自己的责任，不会因为外界的诱惑，而失去自己的初心和原则。

一个懂得爱自己的女人，必然是对自己有要求的，不会因为一些甜言蜜语或者糖衣炮弹的诱惑，便轻易失了原则；更不会因为外界的影响，而失去自己的初心。

这样的女人，已然将“自爱”提升到精神层面。

不仅有一个极其丰富的内心世界，还达到了“独立且不独于世”的思想境界。

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第三个层面：有深植于内心的做人底线和正确的三观

一个人的做人之本是什么？有些人觉得是诚信。但是就情感层面而言，我觉得是自爱。

自爱的第三个层面，便是深植于内心的底线和三观。

主要表现在：拥有无需他人提醒的自觉，不爱不该爱的人，不做不该做的事。

在这个世界上，之所以会有婚外恋的发生，就是因为并非人人都能做到内心有底线。多的是守不住初心的人，多的是对自己没有要求的人。

而一个真正自爱的人，不会放任自己的感情，更不会将自己所做之事凌驾于道德之上。不仅是因为世俗不允许，更是因为自己内心的底线不允许。

对于做生意的人来说，无信则不立；对于做人来说，无底线则不成。

简单来说，女人自爱的第三个层面便是做人。

只有拥有正确的三观和任何人无法冒犯的底线，才能算得上是一个立体的人，一个值得被尊重，且令人信服的人。

无论是恋爱，还是结婚，都是一样的道理。不要爱不该爱的人，不要做不该做的事，这是一个对自己有要求的人最基本的自觉，更是我们为人处世，最基本的底线。

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英国诗人王尔德说：爱自己，才是终生浪漫的开始。那么具体该如何去爱？则需要我们用一生的时间去寻找答案。

不同的人会有着不同的成长环境，从而会形成不同的三观和做人的底线。

但不管你用一种怎样的方式和态度去生活，都要明确一点，那就是：无论处于怎样的环境里，都不要自暴自弃，只有你发自内心的肯定自己，接纳自己，才能用信心去做任何你想做的事。

否则， “无法和内在的自我和解”的你，无论做什么都会处处碰壁。

应对磨难和变故的能力，是可以后天培养的；但是为人处世的态度，却关系到你内心的修养，这个很难通过努力去获得的，这关系到你的个人意愿。

如果你不同意，即便再努力也是毫无意义。

说到底，人这一生不过是场修行。

如果你能在最初爱一个人的时候，有着清晰的原则和底线，那么便不会在最后失去棱角，从而变成一个连自己都不认识的人；如果你能在婚姻不幸的时候，及时作出判断，及时止损，或许悲剧便不会发生。

只有无条件爱自己，有底线爱别人，才能让感情给予自己的伤害降到最小。

希望你足够爱自己，希望你有能力让自己的人生，如夏花般绚烂，如冬雪般纯洁。

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