「珂家谈心室阝」让无数中年人受益的文章,一辈子都不会老!
壮士暮年 , 美人迟暮 , 岁月就像无情的手 , 把每一个人推向衰老 。 可有些人好像被岁月遗忘一样了 , 老去的只是年龄 , 气质和神色和怎么也不见老 。
一、童心未泯
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生命的衰老 , 谁也无法抗拒和逃脱;但精神的衰老 , 谁都可以延缓和控制 。 只要精神不老 , 人就不会老!童心 , 就是保持精神不老的最佳妙方!是老年人焕发青春的最大源泉!是快乐长寿的最好秘诀!
二、注重日常仪表「珂家谈心室阝」让无数中年人受益的文章,一辈子都不会老!
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我们老年人绝不能未老先衰 , 沉湎于青春消逝的追悔中 , 觉得一切美好的东西都不再属于自己 , 认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人 。 当你穿着得体 , 整个人都显得精神饱满 , 也更有自信 , 看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!
三、丰富自己
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中老年人要多用脑 , 如坚持读报看书、绘画、下棋 , 培养多种兴趣爱好 。 如读书、写作后 , 应及时转换另外不同性质的活动 , 使大脑神经松弛而不过分疲劳 , 使脑力保持最佳状态 。 「珂家谈心室阝」让无数中年人受益的文章,一辈子都不会老!
四、心地善良
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有慈悲心、有爱心的人 , 往往从内而外散发出一种光芒 , 让人越看越顺眼并喜欢与其接触 , 有亲和力或所谓的老少通吃 , 而自私、狡猾、计较的人 , 相貌往往很不耐看 , 即使侥幸生得姣好容貌 , 稍多接触也会毫无吸引力 。 真正的修行人特别平易近人 , 特别亲切 , 特别温暖 , 而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍 。
五、有追求
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有追求的人不会衰老 , 只要坚持着最初的向往 , 晚霞不会长出皱纹 , 所谓“老夫耄矣”你最喜欢做的那件事 , 才是你真正的天赋所在 , 不要给自己找借口 , 做想做的事 , 永远也不晚 。 有追求的人 , 无论什么年纪 , 都是年轻人的心态呢 。
六、坚持锻炼
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在有时间的时候 , 适当的去运动 , 放松身体与身心 。 即使生活、工作方面再怎么繁忙 , 也要每个周末抽出时间到处去走走 , 那时整个人都会轻松舒爽很多 。
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