人到晚年，是享福还是遭罪，关键看年轻时有没有多留这一手

文|文儿

一个人年轻的时候不论多么的富有、能干，但对老了以后的生活，都是充满敬畏。因为谁也不知道，人到晚年，是享福还是遭罪，只能默默地等着那一天的到来。虽然，人生总是充满意外，老了以后的生活谁也说不准，不过也不用太悲观，幸福的晚年生活，还是会留给有准备的人。只要是年轻的时候，在这件事上多留一手的人，晚年享福的几率大于遭罪的几率，不要不在意。

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年轻的时候，在健康上多留一手，人到晚年才会很享福

有的人说，人老了以后要有钱，否则居无定所，很遭罪；也有人说，人老了以后，儿女要孝顺，否则没人在身边照顾，衣食不能自理会很可怜。所以，人到晚年想要享福，就要儿女和钱缺一不可。但是，要我说人老了以后，无论是钱，还是儿女，都远没有健康重要。因为，健康才是快乐生活的基础。没有健康，老了有再多金钱都是拿来治病的；儿女再孝顺，自己身上的病痛也不会有丝毫的减轻，每天都是遭罪，根本谈不上享福。所以，真正聪明的人，想要晚年享福，在年轻的时候，都会在健康上多留一手。如何做到在健康上留一手？这个也很简单。

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在年轻的时候，要有意保持心理健康

首先，想要晚年享福，在年轻的时候，就要有意保持心理健康。每天就要保持愉快的心情。即便遇到不好的事情，也多往好的方面想，积极的心态，能让人时刻充满力量。还有，如果有难过的事情，自己排解不出去，就要找人倾诉、让人帮忙疏导，不要憋在心里。因为很多心理疾病，都是小的烦恼积攒起来的。除了要自己尽量保持心态积极，也要多交一些心态积极的朋友，这样能保证自己待在充满正能量的圈子里，增强抗挫折能力，身心也会更加健康。此外，年轻的时候，别只忙于赚钱，也要给自己时间放松心情，有时间多出门旅游、跟朋友聚会，对工作和生活，都有极大的帮助。

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在年轻的时候，还要尽力保持身体健康

其次，想要晚年过得好，在年轻的时候，还要尽力保持身体健康。现在虽然生活条件好了，但是越来越多的人不爱惜自己的身体。熬夜、吃垃圾食品、吸烟、酗酒……都在透支着人的身体。如果这样放纵下去，很多人的身体早晚会垮掉。如果想要晚年过得幸福，年轻的时候就别这样折腾自己的身体。平时要养成好的生活习惯，尽量保持作息正常、饮食健康、有规律地锻炼，这样身体的本钱才能保得住。等到了晚年，就有健康的身体享受生活的美好，才能不遭罪。

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