心理学家：如果你经常有这3种表现，说明你是一个超级自恋的人

在日常生活中， “自恋”是一个被广泛使用的词语。

根据自体心理学创始人科胡特的观点，每个人都是自恋的，依据程度的不同，可以分为健康的自恋和不健康的自恋。

拥有健康自恋的人具备与现实相应的自信，他们懂得自我欣赏，能够肯定自己的价值，从而不断发挥自己的创造性，取得进步和成就。

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当然，也有一些人自恋过了头，变得超级自恋，发展出了所谓的自恋型人格障碍。

自恋型人格障碍者的主要特征，就是对自我价值感、自我能力的过度夸大，表现出一种脱离现实的盲目乐观和自信。

接下来，我们就从心理学角度出发，看看一个超级自恋的人一般具有哪些行为特征。对成功等的夸大幻想

超级自恋的人对成功、权力、聪明、美貌等一切美好的东西，都有一种近乎理想化或者完美的幻想。

比如一个普通人，在取得一点点小小的成绩之后，就幻想自己能够年入千万，成为大富翁；被领导表扬了几句之后，就感觉自己很快能连升几级官衔；稍微打扮了一下之后，就感觉自己魅力无限、倾国倾城，会经常幻想跟自己的idol谈恋爱，拥有理想的、完美的爱情。

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不管一个人幻想的内容是什么，只要他幻想自己是无所不能的，相比其他人是拥有众多特权的，成功对他而言是轻而易举的，幸运到所有好东西都能被自己收入囊中的，那么这都是超级自恋的表现，这些幻想中的“自我”是被严重夸大的。自己是唯一的、独一无二的

超级自恋的人，总觉得他自己是人群中的“特例” ，觉得自己是不普通的、是唯一的。

尤其在社交场合的时候，他会感觉自己受人关注，万众瞩目。

一个人的自恋是不是仅仅体现在积极乐观的一面呢？

有些人在面临挫折痛苦的时候，会抱怨：“我什么也做不了，我是一个一事无成的人。谁也帮不了我，根本没有人能理解我。 ”

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这段看似悲观消极的话，其实也是超级自恋的表现。一方面，一个人不可能真正做到一事无成，这显然是极端的、不切实际的；另一方面，这些人觉得自己所面临的问题是其他人没有经历过的，是世上所独有的，这显然也是过分看重自己的独特性所致。

心理学家曾奇峰曾说过，当一个人在评价自己的时候，极端的A（评价自己好。比如，谁也做不到像我这样...）和-A（评价自己差。比如，我谁都不如...），其实都是超级自恋的表现。极度渴望赞美，对批评过度敏感

超级自恋的人极其渴望受到他人的关注、赞赏、肯定和认同，与普通人不同的是，他们对赞美的渴望是持续的、不间断的，甚至是上瘾的。

显然，持续的赞美，能够让人一直处于自我感觉良好的美妙状态中。

倘若得不到他人的赞美，超级自恋的人会通过赞美自己，或者完美的幻想，来获得较高的自我价值感。

超级自恋的人，总是希望得到好的东西、好的评价，希望别人都围着自己转，别人都应该顺着自己、为自己服务。比如一个人下飞机，行李太重了，倘若发现周围的人不主动帮自己提行李，就感觉他人很冷漠、自己很受伤。

由于他们总是“预设”自己是好的、优秀的、有特权的、幸运的、有魅力的，所以一旦他们得到与期待中不同的东西，比如批评、否定、拒绝、忽视，或者发现自己并不是独一无二的，自己有的东西别人也有，甚至比自己的东西更好，他们的自恋就会受损，表现出极大的愤怒、耻辱、嫉妒或者抑郁。

心理学家认为，自恋型人格障碍者由于太以自我为中心，所以他们在一定程度上难以区分你和我，我和他，这种模糊的边界感使得他们总认为，别人都应该是服务自己的。

一个人过分关注自己、心思都放在自己身上，就很难真正去关注他人，所以超级自恋的人一般内心冷漠、缺乏共情能力。

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矛盾的是，超级自恋的人，虽然万事万物都在“抬高”自己，但其实内心深处很容易自卑、情感也很脆弱。他们要么低到尘埃里，在理想和现实的落差中自我疗伤，要么克服困难、一往无前。

换句话说，超级自恋的人如果能够拿出与自恋同等级的行动力，那么他们会在虚妄幻想的驱动下，取得巨大的成就。

怕就怕在，一个人总是勤于幻想与自己实力不对等的东西，却在行动上三天打鱼两天晒网，受到一点点伤害和挫折，就停滞不前，感觉自己受到了不公正的待遇，这样的人不仅难以取得成就，还会陷入更严重、更频繁的自恋性暴怒中。