韩国明星雪莉的悲剧告诉我：女人这一生，最起码要具备三种能力韩国明星情绪

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25岁是一个人最好的时候，然而25岁的崔雪莉却自杀在家中。许多人不禁感慨，人间再无“水蜜桃” 。

崔雪莉是韩国明星，女歌手、演员、主持人，是幸运的，但又是不幸的，她的先天条件很好，小小的年纪就一举成名（15岁的时候，以演唱组合f(x)成员身份正式出道）。

她笑起来阳光开朗，有人形容在她的笑容里能够看到希望，就是这样的一个姑娘，竟然选择了结束自己的生命。

在雪莉去世后，人们投以同情的目光，所有善意也就来了。然而在这之前，雪莉面临着长时间的网络暴力。

人们用各种恶毒的语言咒骂她，调侃她，更会毫无依据的诽谤她。总之无论她怎么做，在那些不怀好意的人眼里都是错的。

在雪莉去世前的一段时间里，她的行为变得让人捉摸不定，有人称她放飞自我，在她的眼神里我们所看到的是一种恐惧。

她越是表现的不正常，人们就骂得越凶，因为这个时候谁都不会去想她内心深处究竟受过什么伤害。雪莉走了，她带着20岁的时候许下的期待走了。

雪莉短暂的一生是悲剧的，看到这里，突然懂得，女人这一生最起码具备3种能力，才能让我们笑看风雨，幸福一生。

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一、能够调控情绪

每年患上抑郁症的群体逐年增多，不仅仅是那些看起来孤僻的人会抑郁，那些看起来外观开朗的人同样会抑郁。

人很容易情绪崩溃，要知道一个人情绪一旦崩溃，那比任何事情都可怕。

糟糕的情绪对于我们来说就像是隐形的杀手一般，它的魔爪肆意妄为，让整个人喘不过气。

情绪一旦压抑久了，人真的会变得“疯狂” 。

对于女人这种更容易情绪化的生物体而言，压抑情绪绝对是一件不利于自身健康的事。

因为工作，家庭等等，我们都会产生情绪，情绪产生不可怕，关键是我们得学会自控，调控自己的情绪不让自己受伤害，也不要让别人受伤。

最好的办法就是找个人聊聊天，或者安静地读会书，换个思维去想问题，也许一切都会变得简单。

当然若是真的发展到无法控制的时候，还是需要去寻求心理医生的帮助，能够主动去寻求帮助，其实也是能够调控情绪的表现。

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二、学会适应环境

任何一个女人都应该学会适应环境，而不是环境来适应我们。前者可以让我们生活的舒适自在，后者则会逼迫着我们喘不过气。

人无法离开群体，在群体之中寻找合作关系的同时，也势必会得到一些不公的非议。我们所能够做得就是提高自己的能力，才能够真正的无敌，无所畏惧。

我老家的一个亲戚， 90年代的时候就考上了省城的大学，当年都是父母教导我们要学习的榜样，因为他大学毕业后了就在省城找了工作，安了家。可很多年过去了，几乎从不回来，哪怕是过年，都很少见到。

家里人问亲戚的父母啥时候回来，有空一起聚一聚。他父母就回答太忙了，实在没空。开始都以为是真的忙，毕竟城里人了嘛，事情多也理解。

直到亲戚的父母生病需要人照料了才知道，亲戚混得并不好才不敢回来，怕家里人期盼太高，怕家里人失望。

因为他参加了工作没几年，就下岗了，下岗之后，一直心灰意冷，找了几个工作都不理想，后来有的混得好同学还嘲笑他，害得他差一点都不敢出门见人。

是啊，我们每个人心灵都是脆弱的，我们需要顾及的太多，面子、情分、流言蜚语等等。

其实我们不必要关注于外界人的想法，多花时间倾听自己的声音。每个人生活的处境不同，自然而然思维方式以及想法也就不同。

我们要理解差异，努力地适应环境的变化，才会自信乐观。

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三、认识自我价值

一个能够认识到自我价值的女性，她就会好好的爱自己。只有我们可以清楚地认识自己，冷静地找寻自己意义，找寻他人对我们的需要，这样才会真正的获得满足感。

一些人之所以会选择轻生，是因为她们把所有对于自我价值的评论都放在外界身上，却唯独没有自己给予自己客观的评价。

你的父母很爱你，你的工作能力很出色，你更有一个爱你的老公，这就是对于自我价值的认同。

世界对女人并不为难，但是也并不是多么友好，我们想要一直幸福快乐下去，就要寻求内心的力量。人生很长，势必苦乐交织，聪明的女人会自己寻找幸福。

参考资料：《心理学》