捡石头 | 真真切切的治愈了我的焦虑

玩物之风，非今人习尚，古早有之。捡拾石头，意在声色之外，找寻清虚之境。可见，器物之用，并不局限于摩挲、陈设之列，更为精神所向。

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捡石头的地方很美

每日拖着疲惫的身躯，承载着巨大的压力在职场上打拼。有时候：总想找个理由放下压力，给自己的身心放个假。所以，不如远离城市喧嚣，走进自然，去捡石头。让心灵沉淀，让思绪飘荡。

这里有萦绕在耳畔的婉转鸟鸣、绿树浓阴、云山雾罩；走入这天然的氧吧，满满的吸一口新鲜空气，在这里恣意谈笑风生，于喧嚣之末，静观云卷云舒。幸福不自远求，只愿一颗踏实安静的心。在山水间，在小道旁，独享大自然之美。

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捡石头的心情很美

捡石的乐趣，不仅是石头的诱惑，更多的是走近自然，享受淘宝的乐趣。捡到捡不到，捡到的好与不好，倒成了其次。捡石头是一种过程，你可以思想，也可以什么也不想，你可以寻觅美石，也可放飞思绪。寻觅着一种心灵的宁静，远离城市的喧闹，回归自然、愉悦心情、忘却烦恼。

细想，人生不也如捡石一般：不断前行，不断得到，又不断丢失。在人生的道路上，高兴和懊恼、欢乐与痛苦是本身就是相辅相衬的，与其对过去的事情产生懊恼情绪，不如活在当下，多捡拾几块对自己有缘的“宝石” ，让更多的快乐相伴你一生。

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捡石头的好处很多

1、让人精力充沛

户外捡石是一种静中有动、动中有静的健身方式。可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪。在工作身心精力疲乏时，毫无疑问可以锻炼身体，激发你的活力。

2、有利右脑开发

一旦与石结缘，便会产生共鸣，启发灵智，影响甚至改变人之情操和修养。使赏者陶醉于斯，妙得于默然之中，其所得所乐，惟赏者自知矣。人的想象力、创意力、灵感和超高速反应力都能得到锻炼和开发。

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3、能促生“阳光维生素”

维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素” 。阳光与维生素D可抑制肺癌的发生率，它能促进身体吸收食物中钙和磷，同时紫外线还有较强的杀菌作用，可提高机体的免疫力，刺激骨髓的造血功能。

4、对视力有好处

看书、打电脑、玩微信过多，视力退化了。捡石头是一项野外活动，看到的都是大自然的美景，和远处的景物，从而会很科学的对视力有好处。

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5、增强你的身心健康

捡石是一种有益于身心健康的活动，从中可以寻找到精神的慰藉，排遣心理上的孤独、无聊和压抑等不良情绪，避免生活的枯燥乏味，使心理上获得平衡和充实，让生活更加健康。

6、让你体验怡情养性

去户外捡石头，不时会遇上一些花、草或者松木这种自然气味的植物，可以让你感觉更加安宁和放松。再加之捡石、品石论道，会使你领悟许多道理，给你带来一份愉悦心情。

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7、可以培养艺术创造力

去美丽的野外玩一玩可以培养创造力。捡到一块称心的奇石，回家后为奇石命名、配座、攒文、配诗、配对，经常进行这些系列文化活动和艺术思维，你的文化素质和艺术修养将得到很好的升华。

8、可以增长知识

在户外捡奇石过程中，面对深爱的奇石，会令你浮想联翩。他来自何方？诞生在那个地质年代？质、形、色、纹有何特别之处？最佳观赏点在那里？在你弄清楚这些问题的过程中，你将会增加许多有关地理、地质、人文、社会方面的知识。开阔了自己的视野，舒达了胸怀，在领略了自然界的风光的同时又增长了知识。

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9、可以提高审美能力

在户外捡石途中，你会培养自己对美的品评鉴别，审美与鉴赏奇石的能力也随之增强。只要多接触，勤动脑，多发现，你对奇石的鉴赏力一定会逐步提高，也许某一天你会成为奇石鉴赏家。

10、让你心情愉快

户外呼吸新鲜空气，觅石运动双腿，消耗体力；搬石劳动筋骨，论石开动脑筋，赏石心情愉快。

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11、可以广交朋友

户外捡石让人心境开阔，不会斤斤计较，不会患得患失，玩石之人来自五湖四海，各行各业。走进这个圈子，你可以结识许多良师益友，和志同道合的人成为朋友，彼此相互尊重，相互包容。

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12、捡石头是一项高雅的娱乐活动

捡石是一种高雅有益的娱乐，具有许多优点。具有知识性，可以学到丰富的知识；具有创造性，从中可以获得创造的乐趣；具有艺术性，可以吸取艺术的滋养。每一件石头藏品都有其独特魅力，都能给人一种精神上的愉悦感。在茶余饭后，取出一件精美的石头，轻松赏玩，细细品味，能给人一种赏心悦目、心旷神怡的感觉，当经过千辛万苦终于收集到一件精品时，顿然会有一种欣喜若狂的感觉。总之，藏石是一项其乐无穷的娱乐活动，有怡情养性的好处。接触自然能够让我们暂时摆脱社会压力，并去铭记、珍惜那些更加重要的东西。