老了谁与你做伴?新潮养老观

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你知道吗?待在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了 , 而作为这个时代的新老人 , 需要最新的养老观!

新的养老观告诉你:

当个乐在享受暮年的新老人 , 秋天就有如再度染上春天的色彩 。

而新的养老观并不难实现 , 只要你身体强健、有点小钱、有点空闲、有些朋友 , 并且有自己专属的空间就可以了 。

01最新的养老观:要有16个“老伙伴” 。

1、你知道什么是老伴吗?

这里的老伴不仅指婚姻关系里的配偶 , 而是泛指老来一起做伴的亲朋好友们 。

2、你有几个“老伙伴“?

假设你的答案是只有1个 , 显示你的生活十分退缩封闭 。

如果有10个 , 不错 , 相当充实;20个 , 恭喜你 , 这会保证你的生活多姿多彩!

3、你离不开老伴吗?

老伴不是狭义另外一半 , 如果把全部的指望都放在配偶身上 , 期待对方陪伴度过晚年生活 , 这是在把生命窄化 , 而且对彼此的压力都太沉重 。

万一有一半先走了 , 另一半则会遭受难以承受之痛 。

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4、你为何需要16个“老伙伴”?

美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况 , 其中对生活最感满意的退休族 , 平均有16名可以依赖的朋友或熟人 。

而不满意退休生活的 , 则只有不到10个朋友 。

专家说:

团体和情感方面的支持 , 是左右退休快乐与否的重要因素 , 影响程度更胜于金钱 。

老人学专家邱天助指出 , 幸福的退休生活至少包括6个方面 , 健康、感情、学习、工作、信仰 , 以及社交活动 。

找对老伙伴不但可以提高生命质量 , 还能改善健康状况与延长寿命 。

5、老来伴不会自动掉下来

老人们要记住 , 老来伴绝不会从天上主动掉下来 , 而是用心经营的结果 , 更不能一厢情愿以为船到桥头自然直 , 一定要提早开始收编 。

我们常听到很多人开口闭口说随缘 , 这其实是偷懒的借口 , 朋友之间一定要花时间维系 , 否则关系就会疏远 。

不要以前忙着工作 , 忘了交好朋友 , 等到老了再交 , 别人也会挑剔你 。

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6、“老伴”清单——重新整理生命健康要顾好

健康对于老人来说尤为重要 , 尤其是膝盖 , 没力气的就得连滚带爬地下山 。 财富规划要做好

不必焦虑过度 , 而是把物质欲望降低 , 够用就好 。 这样即使一个月1000元也可以过得很不错 , 反正坐公交车免费了 , 到老年大学一年缴几百块钱 , 活动内容很充实 。 一定要有医疗保险

突然生病住院 , 医疗保险会帮很大的忙 , 这样才能不担心医疗费用没着落 。 收集老伙伴

手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等 , 都是适当的渠道 。

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02老年生活信条:15条 , 条条重要” 。

1、新老人们 , 该花的钱要花 , 该享受的要享受 , 该捐助的要捐助;唯独不能留这笔钱给儿孙 , 把他惯成“寄生虫”?

2、不必对死后的事考虑太多 , 因为变成灰的你 , 对表扬与批评已无感觉 。

3、不必对儿女的事考虑太多 , “儿孙自有儿孙福 , 休为儿孙做马牛” 。

4、我们要愉快地活着 , 虽然家家都有本难念的经 , 我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等 , 而要比谁活得更愉快、健康、长寿!

5、我们无力改变的事 , 就不必太操心 , 因为操心也无用 , 反而影响了自己的健康 。

6、因为剩下的日子随时可能病倒 , 你应留够医药费和看护费;因为剩下的日子不多 , 你临走时什么都带不走 , 所以你不必太节省 。

7、他养了孩子 , 让他自己照顾或用他自己的钱雇看护照顾 , 不要让他再剥夺父母剩下不多的健康、休息、娱乐、旅游权 。

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8、进入老年的你 , 再也不要用健康去换取身外之物 , 因为此时 , 你用金钱已未必能买到健康 。

9、钱挣到何时、何数才算够?良田万顷 , 日食三升;大厦千间 , 夜眠八尺 , 够吃够用就行了 。

10、山中虽有千年树 , 世上难逢百岁人 。 最大限度 , 你也就活到百多岁 。

11、幸福靠自己努力创造 , 快乐要千方百计去寻找 , 只要心境好 , 每天想愉快的事 , 做愉快的事 , 自己找乐趣 , 就能天天都过得高兴 。

12、精神好 , 病不倒;精神好 , 病能好;精神好 , 病早好 。

13、心情愉快 , 适当运动 , 常见阳光 , 食物多样化 , 保证多种维生素和微量元素的合理吸收 , 就能健康地多活十年、二十年!

14、能解决的事就不需要担心 , 不能解决的事担心也没用 。 不要同傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜 。

中老年们 , 过一天 , 乐一天;过一天 , 笑一天;乐一天 , 赚一天!