人总要为自己的情绪买单！

好情绪是世界的礼物！而坏情绪，即便是一念之间，也要自己买单的。

而懂得控制自己情绪的人，从不为自己的坏情绪买单

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有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟

有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界

我们也或许经历过这样的事情：你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃

你明明很热了，爱人还给你披一件衣服

还记得当时的第一反应吗？肯定不是理解和感动，反而多了几分不耐烦

所以，坏情绪，有时候就是情商不够，没有感受到身边人对自己的爱和关心

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高情商的人，都懂得控制自己的情绪

无论你有多么聪明，多么富有，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常

记住：千万不要在愤怒的时候，做任何决策！

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们

水深则流缓，语迟则人贵，我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

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遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度，尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪，如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人！

人们最讨厌无事生非的人，所以，不要随便臆测或胡说没有的事。

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活” 。

不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你

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人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感

年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论

如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人

当然，如果真的有过错、需要劝诫，那还是要说，不能因为是长辈，就一味地“愚孝” ，而夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责。

而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

长不大的人：就是喜欢跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓地争长短、论输赢。如果任由自己呈口舌之快，把自己的赌气憋闷撒到别人身上，那就只留冲动，只会蛮干了。

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给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦，放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足。

生活不慌张，凡事都淡定，往好处想想，告诉自己什么都过得去