老人对他的孩子说：" 攥紧你的拳头 ， 告诉我什么感觉？" 孩子攥紧拳头：" 有些累！" 老人：" 试着再用些力 。 " 孩子：" 更累了 ， 有些憋气！" 老人：" 那你就放开它 。 " 孩子长出一口气：" 轻松多了！" 老人：" 当你感到累的时候 ， 你攥得越紧就越累 。 " 很简单的道理 ， 放手才轻松 。

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