读书，无法成为那根令你快速改变及成长的救命稻草

导读

身边常常有些朋友会因为知识水平不足而产生焦虑，有时还会略带自责。他们总是幻想自己可以做个读书人，然后就会在网上购买大量的畅销书。

这其中有些人强迫自己坚持去阅读，但对于阅读的兴趣依然没有激发出来；还有些人每本书都只读了几页，接着就找各种借口说书不好看、没有可读性。

读书本来是件很愉快、很轻松的事情，可为什么会令人们如此焦躁不安呢？问其缘由，方知：他们只是需要自己有些改变，而看到很多优秀、卓越的人都在读书，于是依葫芦画瓢，学个样子罢了。

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阅读本身不该是种束缚，成年人对于生活方式是具备选择权的，是否将阅读视为生活方式或长期习惯，也是一种选择，一种自由的选择。

依我看来，想通过阅读获得巨大转变的人，其步履多有偏颇。想要发生改变，就要对自身的行为习惯有所觉察，依靠某些工具（包括书籍）来获取改变的成效，这个出发点多少有些欠考虑。 01 读书只是改变的一种渠道而已

人们不论是希望拓宽知识领域，还是希望提升各方面的能力，其实都是在以现在为基点，希望通过改变有所突破，而读书恰恰成了人们改变的一个起点或是切入点。

它并不是唯一能够使人发生改变的突破口，所以寄希望于读书，很可能会破坏掉读书本身的乐趣，况且这种急于求成的心态也未必能够真正改变。

读书是为结果，还是为了在追求结果的过程中不断激励自己改变呢？

这两者有很大的区别，我之前说过人的一生都在过程里，也都在追求过程。你若是凡事只想求得一个美满的结果，那么你在对待过程时就会偷懒、就没那么严肃。

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人生中充满了大大小小的问题，随着解决问题的能力得到重视及提升，人们的心理状态才会发生巧妙的变化。 02 细致入微的自我觉察会令你对生活产生期待

如今人们对生活的厌倦以及对自身生活状态的不满、毫无信念感、没有期待都源自于重复的生活日常，在这些简单重复的日子里，人们很难对自己的状态有所觉察，比如：

● 你是否可以把一件事做得更好？

● 在同样反复的事情中，有哪些事情可以总结出一些方法？

● 你是否需要调整一下不太健康的生活习惯？

● 你可曾想过偶尔做做运动，跑步、登山或是徒步？

● 你是否有余力每年带全家人出去旅行一次？

● 你可曾考虑过增加一些你与家人的沟通时长及频次？

像这样细微的改变，大概可以一直写下去。试问，不积跬步何以至千里？

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03 改变需要漫长的过程，通过阅读来敦促自己改变更是如此

重新审视自己的生活状态吧，突如其来地转变（开悟）几乎是不可能的，人生的每一步都有迹可循。

如果你觉察不到生活中的样子是需要一点一滴地进行修正的话，那么简单说，阅读——理解其精髓——加深记忆——改变基底核——建立全新的习惯——形成惯性行为，这个过程的漫长程度就足以使你在追求结果的过程中就会多次产生想要放弃的念头了。

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甚至很多人在开启正式的阅读之旅之前，需要学习速度及阅读方法，而这一步就已经把很多想要读书却迟迟不肯开始的人挡在门外了。因为工具书的方法论并非人人都感兴趣。

通过读书来改变自己，也是需要一个过程的。如果我告诉你完全变成另一个人需要读一辈子书，你还会去读吗？

也就是说，如果你想要的改变是个很难实现的愿望，那么它只会令半途而废或是根本不敢开始。 04 每天都做出细微的改变需要人们对自己有所期待

改变就是接受自己目前有些不好的习惯，有些不负责任的行为等等，然后希望自己成为怎样的人，接着把你为自己树立的榜样行为记录下来，对照着这些行为去调整自己的习惯。

在这过程里，你自然能看到自己一点一滴的变化，感受着细微的改变给自己带来的愉悦体验，当你每一天的感受及状态都在发生微妙的变化时，你就会对第二天产生全新的期待。

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在期待中醒来的清晨，你会不舍得去荒废时间，消耗精力，你会渴望自己每天都能进步一点点，这才是关键所在。 05 为什么读书会使人改变？

我们的每一步路都在为下一步做引导，想要完全改变，抹掉之前的所有印迹，是不可能的。读书不是灵丹妙药。

之所以阅读能够使人改变的原理：就是通过观察别人的生活，我们才更有可能去幡然醒悟，去觉察自己的生活状态及相貌。

读得越多，对自己生活的反思之处也就越多，接着就会发生改变。

能够自我觉察的人不读书也在改变。因此想要读书，就马上去读，为了一个巨大的反转而去做事（包括读书）可能会导致你体会不到这件事原本的乐趣。

我们的一生都在试着去理解各种我们从未接触过的事物。探索，可以说是一个让人终身受益的习惯。

拥有主动探索能力的人很难对未来迷茫，因为他们对未来是好奇的，他们并非不惧怕未知，但相比之下，他们更怕什么都不知道。

旅行和读书都是这个原理，对你来说重复的环境很枯燥，你就需要去别人重复生活的枯燥环境中去体验你从未看过的世界。否则，为什么阅读会使人开拓眼界、增长学识呢？

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06 是否只有通过读书才能自我改变和成长呢？

成长的机会随处可见，但是否能够被人们视作是机会就不一定了。

总有些学习的机会掩藏在经历之中，任何可以使我们成长的机会都不要轻易放走。

面对困境，只要你有所觉察，就完全可以从中收获发现问题、解决问题的能力，这就是成长的机会，抓住机会改变就不难。

这并不总是取决于人们的悟性，更多的在于你勇于接纳自己遇到困境的现实，也在于你愿意给自己一次次迎接挑战、面对困难的机会。

不论读书、旅行或是阅人，我们要做得就是去获取他人懂得、但我们却未曾体会过的一些感受或者体悟。

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当然对生活的觉察，需要人们先具备足够细致的观察力，读书正是在弥补这部分能力的缺失。

由于人们很少对整日重复的生活还能保留热情和兴趣，因此通过读书能快速捕捉到他人观察到的生活及感触。 07 小结

人类及社会的整体进步是必然的，可在这整体进步的节奏之下，有人在体悟中为他人指明方向，也有人终其一生都在践行着他人经过多次乃至数十年的时间验证过的真理，人们读书不就是在学习及践行的过程吗？

每个时代下衍生的问题和处理问题的方式都各有不同，这是文化进步长河中的唯一性决定的。

而我们的经历也是如此，今天遇到的问题最好去找一些即时性的工具书去寻找解决问题的方法，因为这样你更容易从中找到对应的案例，更能深入思考作者的用意。

阅读确实会使人改变，但前提是你需要进行大量的阅读，并且从中抓住一些真知去应用到生活中，去践行，去解决你遇到的实际问题，学以致用才是改变的开始，只是读过书，是没用的。