【迅图】为什么你这么浮躁？ 01有位读者在简书上留言

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有位读者在简书上留言，希望我推荐几本适合浮躁的人读的书。

这可真是个难题。

在这个知识爆炸的时代，互联网的便利又能使人咫尺天涯，刺激和诱惑无处不在，浮躁、焦虑，似乎成了现代人的通病。

有些焦虑是实实在在的问题得不到解决，比如生病、完成不了的工作、急需资金又筹不齐......这些我们不提。

但更多的让我们挂在嘴边的焦虑，其实是庸人自扰。

老实说，很多时候我也会莫名焦虑。

看到一起写的小伙伴写出10W+的爆文；

看到同事在房价飙升之前换了大房子；

看到朋友圈有人晒孩子的新技能而自家孩子又落后了；

甚至看到别人又瘦了而自己又胖了时，都会焦虑。

很多时候，焦虑源于攀比。

看到别人有，而自己没有，于是焦虑感顿生。

可是很多时候，我们是“只看贼吃肉，没见贼挨打。 ”

频频写出爆文的小伙伴，可能人家已经默默的沉淀了十年；

换了房子的同事，可能需要背负很多年的房贷；

“别人家的孩子”必定经历了“别人的用心教育”；

而令人嫉妒的好身材，大概是在自己“葛优躺”的时候人家在健身房挥汗如雨。

这世间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的成功。

人前显的贵，必有人后努的力在支撑。

明白了这个问题，就能够不焦虑了吗？

当然不，明白了很多道理，依然过不好这一生的人，比比皆是。

为什么会这样？有位朋友给出了答案：因为道理都是别人的。

只有自己分析总结出来的道理才深刻，才会有切肤的感受。

有位上大学的小朋友跟我说：我不想锻炼却想拥有好的身材；不想学习却想考出好的成绩；这是不是不可能？

其实答案这位小朋友自己也是明白的，可是为什么还要天真地问出来？

因为心存侥幸，希望有捷径。

很多人喜欢向睿智的人、向大神询问成功的技巧，指望别人一句话可以搭救自己于生活的泥沼。

其实，大道致简，往往大神给出的建议，都是最简单最朴实的。

想要练好字，就要去下苦功夫多练；

想要写好文章，就要多看书多写；

想要减肥就要管住嘴、迈开腿；

......

可是很多人都不愿意去做。

更有一些人觉得是别人在骗他。

这么简单的道理，我也懂啊，还需要你说吗？

是啊，几千年来的道理都是一样的，人人都懂，不同的是，有的人实实在在的做了，而有的人只是嘴上说说。

于是，做了的人即使没有“功成名就” ，也一定在做的过程中有了其他的收获，最终变成了更好的自己；

而什么都没做的人，到最后依然只是停在原地长吁短叹。【迅图】为什么你这么浮躁？

龙应台在《亲爱的安德烈》里对儿子说：

人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫；一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，情形就变了；各人专心走各人的路，寻找各人的方向。

这段话本是说人与人之间的感情，但人生要走的路又何尝不是如此呢？

刚开始起点差不多的两个人，面对人生的不同选择，就像由平原进入了森林的分岔口。

有的人选择披荆斩棘不停向前，而有的人停在原地止步不前。

最后有的人攀上了高峰，有的人则留在了低谷。

至于浮躁，我也是深有体会。

虽然我现在还算得上是沉静，但偶尔也会冒出一些浮躁的情绪，好在能够及时调整。

在我看来，浮躁大都因为急于求成。

这个时代制造了太多的神话，外界的刺激又多，于是我们更加急不可耐的想要成功。

知乎上有个问题很出名：为什么嗑瓜子可以一直嗑一两个小时不嫌累，可是看书学习却不可以呢？

这就牵扯到一个“即时回馈”的问题了。

嗑一颗瓜子就能得到吃一颗瓜子仁的回馈，而花几天看完一本书可能才会有一点点收获。

在现实生活中，我们很多人都只想花嗑一颗瓜子的时间，就想要得到看完一本书的收获。【迅图】为什么你这么浮躁？

太着急向生活索取回报，无望后便生出了“努力无用”的理论，于是更加浮躁。

那些“时代神话”的主角们，我们只看到他们一战成名的辉煌，却没看到他们十年磨一剑的艰辛。

每当有朋友跟我抱怨生活不易的时候，我就会让他走出去多了解一下别人，发现别人也一样困惑时，心里会平衡不少。

我经常用这种方式安慰自己，并不是我心理阴暗喜欢幸灾乐祸，而是用这种方式跟自己强调生活的真相。

每个人一生会遭遇的事情，其实都是差不多的。

富人和穷人、美人和丑人、高学历的和低学历的人，一生都会遇到升学问题、恋爱问题、婚姻问题、孩子的教育问题、父母的衰老问题、个人的生死问题......

也都会有厌憎会、爱别离、求不得等烦恼。所不同的是，每个人的处理方法不同。

知道每个人都会遇到困境是常态，就不会嫉妒别人的所有，也不会抱怨自己没有。

就能平和我们自己浮躁的心态，踏踏实实的着手于解决自身的问题。

再回到上面那位读者提出的问题：什么书适合浮躁的人读？

业余课外读什么书和兴趣有关、和性格也有关，但我却实在想不出来什么书适合“浮躁”的人去读。

读书本身就是适合人浮躁的时候做的事情，但是一颗浮躁的心，并不是看什么内容的书就可以改变的。

而是不管看什么书，都应该要认真体味，多思考，有自己的感悟。

当读完一本书，有了提高，有了收获，有了自己独特的视角，心才会慢慢平静下来。

同样的书，不同的人会有不同的理解，心思浮躁的人即便看岁月静好的书，也不能使他安静。

沉淀下来，修炼自我，才是对抗焦虑、打败急躁行之有效的办法。

耐得住寂寞，才能守得住繁华。